「辞めてよかった」と思ったのは、退職した翌日からでした。
朝起きたとき、あの重たい気分がなかった。「今日も同じことをやるのか」という感覚がなかった。それだけで、十分でした。
食品メーカー3年・化学メーカー7年、合計約10年工場で働きました。うつ状態になって退職し、今は個人事業主としてブロガー・アフィリエイターをしています。
「工場を辞めたいけど、辞めた後どうなるんだろう」という不安を持っている方に向けて、辞めてから実際に変わったことを正直に書きます。
製造業を辞めてよかったこと7つ
退職してから実感した変化を、正直に書きます。綺麗事ではなく、本当に感じたことだけを書いています。
1. 脳死で働く日常から抜け出せた
これが一番最初に感じたことです。
工場の仕事は、慣れると考えなくても体が動きます。最初はそれが「仕事に慣れた」という達成感でした。でも数年経つと、「自分じゃなくてもできるな」という感覚に変わっていきました。
AIが世の中に広がるにつれて、その感覚はさらに強くなりました。「この作業、いずれ機械に置き換わるよな」「自分がここにいる意味ってなんだろう」とネガティブになる瞬間が増えていきました。
辞めてから、その感覚がなくなりました。毎日自分の頭で考えて、自分で判断して動く。それだけで、生きている感じがしました。
2. 精神的に一気に楽になった
退職してすぐに感じました。
工場にいる間、ずっと何かに追われている感覚がありました。スマホの通知が怖い、人とすれ違うときにビクビクする、常に動悸がある。うつの症状だったわけですが、当時はそれが「自分の性格」だと思っていました。
辞めた翌日、その感覚がなくなっていました。正確には、なくなって初めて「あの状態がいかに異常だったか」に気づきました。精神的な重荷を10年分おろした感覚でした。
3. 絶対に関わりたくない人と会わなくてよくなった
工場に限らず、どの職場にも「この人だけは無理」という人がいると思います。私にもいました。
毎日顔を合わせなければいけない。同じ現場で働かなければいけない。それだけでエネルギーを消耗していました。辞めてからその人と会うことがなくなり、「こんなに楽だったのか」と思いました。
人間関係のストレスは、慣れると麻痺します。辞めてから初めて、どれだけ消耗していたかに気づきました。
4. 毎日いろんなことを考えるようになった
工場の仕事は、考えなくてもできます。それが工場の仕事の特性でもあります。でも裏を返すと、考える機会がほぼないということです。
辞めてから、毎日頭を使うようになりました。どんな記事を書くか、どうすれば読者に刺さるか、どの戦略が効果的か。いいアイデアが思いついたとき、素直に楽しいと感じます。
「楽しい」という感覚を仕事で感じたのは、工場を辞めてからが初めてでした。
5. 新しい情報を取り入れるたびに成長を感じる
工場にいる間、自分が成長している感覚がほとんどありませんでした。毎日同じことの繰り返しで、去年と今年で何が変わったのかわからない。そういう感覚がずっとありました。
辞めてからは、新しいことを学ぶたびに成長している感じがします。SEOの知識、アフィリエイトの仕組み、ライティングの技術。どれも最初は知らなかったことで、学ぶたびに「できることが増えた」という実感があります。
この感覚が、工場にいる間は完全に消えていました。
6. 時間を自分でコントロールできるようになった
工場の仕事は時間が決まっています。シフトがある、夜勤がある、残業がある。自分の時間が自分のものではない感覚がずっとありました。
今は自分で時間を決めて動いています。何時に起きるか、何時まで働くか、いつ休むか。全部自分で決められる。これが一番の変化かもしれません。
「自由な時間が増えた」というより「時間が自分のものになった」という感覚です。
7. 毎日、自分が決めた通りに生きられる
これが一番大きかったです。
工場にいる間、自分の人生を会社に預けているような感覚がありました。会社が決めたシフトで動き、会社が決めたルールに従い、会社が決めた作業をこなす。それ自体は悪いことではないですが、10年続けると「自分はどこにいるんだろう」という感覚になっていきました。
今は毎日、自分が決めた通りに動いています。うまくいかない日もあります。収入が不安定なこともあります。それでも「自分で決めた」という感覚があるだけで、全然違います。
辞めてよかった一方で、正直に言うこと
いいことばかり書きましたが、正直に言うと辞めてすぐは不安もありました。
収入が安定しない、社会的な肩書がなくなる、将来が見えない。これらは今も完全には解決していません。「辞めてよかった」という気持ちは本物ですが、辞めたら全部うまくいくわけでもないです。
ただそれを差し引いても、辞めてよかったと思っています。不安があっても「自分で決めた不安」は、工場にいたときの「逃げ場のないしんどさ」とは全然違います。
製造業を辞めてよかったことについてよく聞かれる質問
辞めることを迷っている方から、よく同じような質問をもらいます。実体験をもとに正直に答えます。
Q. 製造業を辞めた後、後悔しませんでしたか？
退職を後悔したことはないです。ただ「もっと早く辞めればよかった」と思ったことはあります。うつになるまで続けてしまったので、体と心を回復させるのに時間がかかりました。辞めるなら、限界になる前の方がいいです。
Q. 辞めてすぐに収入はどうなりましたか？
正直に言うと、すぐには安定しませんでした。個人事業主として活動していますが、軌道に乗るまでに時間がかかります。辞める前にある程度の貯金を作っておくか、在職中から副業を始めておくことをおすすめします。
Q. 工場を辞めることへの罪悪感はありましたか？
ありました。「逃げているんじゃないか」「もう少し頑張れるんじゃないか」という気持ちがずっとありました。でも辞めてから、その罪悪感が完全に消えました。辞めることは逃げではないです。自分の人生を自分で選ぶことです。
Q. 製造業を辞める前にやっておけばよかったことはありますか？
2つあります。もっと早く副業を始めておくことと、もっと早く辞める決断をすることです。在職中から収入の柱を作っておけば、退職後の不安が減ります。そして限界になってから辞めるより、余裕があるうちに辞めた方が次の動き出しが早いです。
Q. 工場を辞めようか迷っています。どうすればいいですか？
まず転職エージェントに登録して、今の自分にどんな選択肢があるか確認することをおすすめします。辞めると決めなくていいです。選択肢を知るだけで、「辞めたくても辞められない」という閉塞感が少し薄れます。情報を持った上で判断する方が、後悔が少ないです。
まとめ
- 脳死で働く日常から抜け出せた
- 精神的な重荷が退職翌日からなくなった
- 絶対に関わりたくない人と会わなくてよくなった
- 毎日考えて、いいアイデアが出たときに楽しいと感じるようになった
- 新しいことを学ぶたびに成長している感覚がある
- 時間が自分のものになった
- 毎日、自分が決めた通りに生きられる。これが一番大きかった
「辞めてよかった」と思うのに、1日もかかりませんでした。もちろん不安もあります。でも自分で決めた不安は、逃げ場のないしんどさとは全然違います。迷っているなら、まず情報を集めるところから始めてみてください。
この記事を書いた人：食品メーカー3年・化学メーカー7年の工場勤務を経て、うつ状態で退職。現在はブロガー・アフィリエイターとして活動中。
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